0319108 
Vara este vremea vacantelor, a intalnirilor la gratar, a excursiilor la mare sau la munte. Indiferent unde va aflati, soarele va poate afecta pielea. Iata cateva sfaturi pentru a evita sau trata cele mai des intalnite probleme pe timp de vara.
Arsurile solare
Arsurile solare sunt, desigur, incomode. Mai mult, ele pot provoca imbatranire prematura si duce la cancer de piele. Cea mai buna abordare este de a limita expunerea la soare – in special intre orele 10 si 14, cand razele sunt extrem de puternice.
Iata cateva modalitati simple de a va proteja pielea de arsurile solare:
- Aplicati cu generozitate crema de protectie solara in toate zonele in care pielea este expusa la soare cu aproximativ o jumatate de ora inainte de a iesi in aer liber. Alegeti o crema cu factor de protectie solara de cel putin 30.
- reaplicati crema de protectie solara la fiecare 2 ore cat timp sunteti expusi la soare, dupa ce inotati sau daca transpirati.
- Purtati o palarie cu boruri largi si ochelari de soare.
- Folositi un balsam de buze cu factor de protectie de 30 sau mai mult.
- Daca suferiti o arsura cauzata de soare, pentru ameliorarea disconfortului, faceti un dus sau o baie cu apa rece, apoi aplicati o crema hidratanta sau o crema cu cortizon.
Apelati imediat la un medic daca aveti urmatoarele:
- Eruptii cutanate
- Febra
- Dureri intense
- Umflarea fetei
- portiune mare de piele arsa de soare
Apelati la serviciile de urgenta daca observati simptome de:
- Deshidratare
- Insolatie
Muscaturile de insecte
De la tantari la purici de nisip, insectele va pot strica distractia din timpul verii. Iata cum puteti evita sau reduce neplacerile cauzate de insecte:
Evitati zonele cu tufisuri si iarba inalta. Daca trebuie sa mergeti printr-o astfel de zona, purtati pantaloni lungi si bluza cu maneca lunga si acoperiti-va partea inferioara a pantalonilor cu sosetele.
Evitati sa purtati culori aprinse sau sa va dati cu parfum cand mergeti in aer liber.
Folositi spray antiinsecte cand mergeti in zone impadurite. Produsele ce contin dietiltoluamid sau icaridina ca ingrediente active ofera protectie pentru mai mult timp impotriva insectelor. Nu este recomandabil sa folositi aceste produse pe copii mai mici de 3 ani.
Conform studiilor,uleiul de eucalipt ofera protectie similara cu cea a produselor cu concentratii scazute de dietiltoluamid. Dietiltoluamidul protejeaza impotiva capuselor si tantarilor, iar icaridina si uleiul de eucalipt ofera protectie numai impotriva tantarilor. Inainte de utilizare, cititi cu atentie prospectul.
Faceti-va un obicei din a va controla sa nu aveti pe corp capuse sau muscaturi ale acestora dupa ce ati fost in aer liber. Daca ati fost muscat, tratati-va cat mai repede posibil. O compresa rece sau o punga de gheata vor ajuta la reducerea imflamarii.
Pentru ameliorarea muscaturilor de insecte care provoaca mancarime, folositi lotiuni calmante, creme eliberate fara prescriptie medicala cu cortizon sau antihistaminice.
Plantele otravitoare
Diverse plante precum iedera otravitoare sau sumacul otravitor pot cauza mancarime si iritatii. Reactia are loc atunci cand uleiul acestor plante intra in contact cu pielea.
Cea mai buna modalitate de a preveni o iritatie de acest gen este de a sti cum arata aceste plante si de a le evita. Daca totusi intrati in contact cu o astfel de planta, spalati-va imediat pielea cu apa calda. Asigurati-va ca va curatati si unghiile cu atentie pentru a nu raspandi uleiul in alte parti ale corpului si spalati-va hainele cu apa fierbinte pentru a elimina uleiul.
Cand masurile preventive nu functioneaza, urmati aceste sfaturi pentru atenuarea senzatiei de mancarime cauzata de plantele otravitoare:
- Aplicati comprese reci pe piele.
- Faceti o baie cu apa calduta folosind un produs de baie pe baza de ovaz sau adaugati o cana de bicarbonat cand pregatiti baia.
- Folositi lotiuni calmante, creme cu hidrocortizon eliberate fara prescriptie medicala antihistaminice.
Consultati medicul daca aveti febra, eruptii cutanate care par infectate, eruptii cutanate severe sau daca eruptia apare la nivelul buzelor, ochilor, fetei sau zonei genitale.
Apelati 112 daca credeti ca aveti o reactie adversa grava.
Zgarieturile si juliturile
Aceste accidente se pot intampla in orice perioada a anului, dar cu precadere vara, cand petreceti timp afara.
Pentru a le trata:
- Folositi apa rece si sapun pentru a curata o zgarietura sau julitura superificala.
- Pentru a opri sangerarea unei zgarieturi, folositi o bucata curata de material sau un tifon apasand ferm.
- Daca zgarietura este intr-o zona unde nu se poate murdari, o puteti lasa neacoperita. In caz contrar, bandajati-o si schimbati plasturele in fiecare zi.
- Pe masura ce se vindeca, se va forma o crusta. Nu incercati sa o desprindeti. Crusta va cadea atunci cand rana este vindecata.
Consultati medicul daca observati simptome de infectie ca:
- Febra
- Inflamatie
- Sensibilitate
- Puroi in rana
Solicitati ingrijiri medicale imediat pentru rani la nivelul fetei sau pentru rani adanci la nivelul pielii care sangereaza abundent.
De asemenea, consultati medicul daca nu ati facut de curand vaccinul antitetanos.
