Categories
Articol medical

Pericolele verii pentru piele

Pericolele verii pentru piele

Vara este vremea vacanţelor, a întâlnirilor la grătar, a excursiilor la mare sau la munte. Indiferent unde va aflaţi, soarele vă poate afecta pielea. Iată câteva sfaturi pentru a evita sau trata cele mai des întâlnite probleme pe timp de vară.

Arsurile solare

Arsurile solare sunt, desigur, incomode. Mai mult, ele pot provoca îmbătrânire prematură și duce la cancer de piele. Cea mai bună abordare este de a limita expunerea la soare – în special între orele 10 şi 14, când razele sunt extrem de puternice.

Iată câteva modalităţi simple de a vă proteja pielea de arsurile solare:

  • Aplicați cu generozitate cremă de protecție solară în toate zonele în care pielea este expusă la soare cu aproximativ o jumătate de oră înainte de a ieşi în aer liber. Alegeţi o cremă cu factor de protecție solară de cel puțin 30.  Reaplicați crema de protecţie solară la fiecare 2 ore cât timp sunteţi expuşi la soare, după ce înotaţi sau dacă transpiraţi.
  • Purtați o pălărie cu boruri largi și ochelari de soare.
  • Folosiți un balsam de buze cu factor de protecţie de 30 sau mai mult.
  • Dacă suferiţi o arsură cauzată de soare, pentru ameliorarea disconfortului, faceți un duș sau o baie cu apă rece, apoi aplicaţi o cremă hidratantă sau o cremă cu cortizon.

Apelaţi imediat la un medic dacă aveţi următoarele:

  • Erupţii cutanate
  • Febră
  • Dureri intense
  • Umflarea feţei
  • O porțiune mare de piele arsă de soare

Apelați la serviciile de urgență dacă observați simptome de deshidratare sau insolaţie.

Mușcăturile de insecte

De la țânțari la purici de nisip, insectele vă pot strica distracția din timpul verii. Iată cum puteți evita sau reduce neplăcerile cauzate de insecte:

  • Evitați zonele cu tufișuri și iarbă înaltă. Dacă trebuie să mergeţi printr-o astfel de zonă, purtați pantaloni lungi și bluză cu mânecă lungă și acoperiți-vă partea inferioară a pantalonilor cu șosetele.
  • Evitaţi să purtați culori aprinse sau să vă daţi cu parfum când mergeţi în aer liber.
  • Folosiți spray antiinsecte când mergeţi în zone împădurite. Produsele ce conţin dietiltoluamid sau icaridină ca ingrediente active oferă protecţie pentru mai mult timp împotriva insectelor. Nu este recomandabil să folosiţi aceste produse pe copii mai mici de 3 ani.

Conform studiilor, uleiul de eucalipt oferă protecție similară cu cea a produselor cu concentrații scăzute de dietiltoluamid. Dietiltoluamidul protejează împotiva căpușelor și țânțarilor, iar icaridina și uleiul de eucalipt oferă protecție numai împotriva țânțarilor. Înainte de utilizare, citiți cu atenție prospectul.

Faceţi-vă un obicei din a va controla să nu aveţi pe corp căpuşe sau muşcături ale acestora după ce aţi fost în aer liber. Dacă ați fost mușcat, tratați-vă cât mai repede posibil. O compresă rece sau o pungă de gheață vor ajuta la reducerea inflamării.

Pentru ameliorarea muşcăturilor de insecte care provoacă mâncărime, folosiţi loţiuni calmante, creme eliberate fără prescripţie medicală cu cortizon sau antihistaminice.

Plantele otrăvitoare

Diverse plante precum iedera otrăvitoare sau sumacul otravitor pot cauza mâncărime și iritații. Reacția are loc atunci când uleiul acestor plante intră în contact cu pielea.

Cea mai bună modalitate de a preveni o iritație de acest gen este de a şti cum arată aceste plante și de a le evita. Dacă totuşi intrați în contact cu o astfel de plantă, spălați-vă imediat pielea cu apă caldă. Asiguraţi-vă că vă curățați şi unghiile cu atenţie pentru a nu răspândi uleiul în alte părţi ale corpului şi spălați-vă hainele cu apă fierbinte pentru a elimina uleiul.

Când măsurile preventive nu funcţionează, urmaţi aceste sfaturi pentru atenuarea senzaţiei de mâncărime cauzată de plantele otrăvitoare:

  • Aplicați comprese reci pe piele.
  • Faceți o baie cu apă călduță folosind un produs de baie pe bază de ovăz sau adăugați o cană de bicarbonat când pregătiți baia.
  • Folosiți loțiuni calmante, creme cu hidrocortizon eliberate fără prescripție medicală antihistaminice.

Consultaţi medicul dacă aveţi febră, erupţii cutanate care par infectate, erupţii cutanate severe sau dacă erupţia apare la nivelul buzelor, ochilor, feţei sau zonei genitale.

Apelați 112 dacă credeți că aveți o reacție adversă gravă.

Zgârieturile și juliturile

Aceste accidente se pot întâmpla în orice perioadă a anului, dar cu precădere vara, când petreceți timp afară.

Pentru a le trata:

  • Folosiți apă rece și săpun pentru a curăța o zgârietură sau julitură superficială.
  • Pentru a opri sângerarea unei zgârieturi, folosiți o bucată curată de material sau un tifon apasând ferm.
  • Dacă zgârietura este într-o zonă unde nu se poate murdări, o puteți lăsa neacoperită. În caz contrar, bandajați-o și schimbați plasturele în fiecare zi.
  • Pe măsură ce se vindecă, se va forma o crustă. Nu încercați să o desprindeți. Crusta va cădea atunci când rana este vindecată.

Consultaţi medicul dacă observați simptome de infecție ca:

  • Febră
  • Inflamație
  • Sensibilitate
  • Puroi în rană

Solicitați îngrijiri medicale imediat pentru răni la nivelul feței sau pentru răni adânci la nivelul pielii care sângerează abundent.

Sursa:  WebMD