Senzație de frig constant: cauze medicale și analize recomandate

Ce trebuie să știi acum despre senzația de frig permanent:

• Senzația de frig permanent este un simptom clasic al hipotiroidismului. Când tiroida este „leneșă”, metabolismul încetinește și corpul nu mai generează suficientă căldură.
• Analizele recomandate la Poliana: panel tiroidian, profil de fier, evaluarea nivelului de vitamina B12 și hemoleucograma completă.

Descoperă cum interacționează tiroida, rezervele de fier și vitaminele pentru a-ți menține temperatura corporală și află care sunt investigațiile precise la Poliana care pot diagnostica exact cauzele acestui disconfort permanent.

De ce apare senzația de frig permanent și când poate fi asociată cu hipotiroidism?

Senzația de frig permanent, cunoscută medical sub numele de intoleranță la frig, apare atunci când rata metabolică a organismului scade, reducând capacitatea acestuia de a genera căldură internă prin procesele celulare.

Deși poate fi cauzată de o masă musculară scăzută sau de o dietă restrictivă, la Poliana, rețeaua de laboratoare și policlinici dedicată sănătății tale, observăm că cele mai frecvente cauze medicale sunt dezechilibrele hormonale și carențele nutriționale. Hipotiroidismul este principala patologie suspectată, deoarece tiroida funcționează ca un „termostat” al întregului organism.

De ce hipotiroidismul scade temperatura corpului?

Hormonii tiroidieni controlează rata metabolică bazală. În hipotiroidism, metabolismul încetinește, ceea ce înseamnă că celulele tale ard mai puține calorii pentru a genera energie. Deoarece căldura este un produs secundar al acestui proces de ardere, un metabolism lent va genera mai puțină căldură internă, lăsându-te cu o senzație de frig persistentă, mai ales la nivelul extremităților.

👉 Află care sunt semnele și simptomele hipotiroidismului și când e cazul să te îngrijorezi.

Analiza TSH: indicatorul principal al funcției tiroidiene

Cea mai importantă analiză pentru a verifica dacă tiroida funcționează la capacitate maximă este TSH (Hormonul de stimulare tiroidiană).

• Cum funcționează: Atunci când tiroida nu produce suficienți hormoni (T3 și T4), creierul eliberează mai mult TSH pentru a o forța să lucreze.
• Interpretare: Un nivel ridicat de TSH indică, de cele mai multe ori, un hipotiroidism.

La Poliana, recomandăm ca testarea TSH să fie însoțită de dozarea FT4, pentru a vedea exact cantitatea de hormon tiroidian activ disponibilă în corp.

Anemie și deficiența de fier

Dacă tiroida funcționează normal, a doua cauză frecventă investigată la Poliana este anemia feriprivă. Fierul este esențial pentru transportul oxigenului către celule. Fără suficient oxigen, procesele de termogeneză (producerea de căldură) nu pot avea loc eficient.

Fierul și feritina: evaluarea transportului de oxigen

Capacitatea organismului de a menține o temperatură constantă depinde în mod direct de eficiența cu care oxigenul este livrat către țesuturi. Fierul nu este doar un simplu mineral, ci componenta centrală a hemoglobinei, proteina responsabilă pentru captarea oxigenului în plămâni și eliberarea acestuia în restul corpului.

Investigația corectă a acestui mecanism la Poliana presupune analiza acestor parametri distincți care explică senzația de frig prin prisma oxigenării celulare:

Capacitatea de legare a oxigenului

Fierul funcționează ca un magnet chimic. Atunci când nivelul acestuia scade, celulele primesc mai puțin oxigen, ceea ce limitează oxidarea nutrienților — procesul biochimic principal prin care corpul generează căldură.

Prioritizarea resurselor (Fenomenul de centralizare)

Atunci când feritina (rezerva de fier) este scăzută, organismul intră într-un mod de conservare. Acesta prioritizează oxigenarea creierului și a inimii, reducând fluxul sanguin către vasele capilare de la periferie. Acest mecanism de supraviețuire explică de ce mâinile și picioarele sunt primele care devin reci în cazul unei carențe.

Sinergia metabolică

Fierul este, de asemenea, implicat în funcționarea enzimelor din mitocondrii („centralele energetice” ale celulelor). O deficiență de fier arată că procesul de producție a energiei este perturbat direct la sursă, indiferent de cât de bine funcționează glanda tiroidă.

Rolul vitaminei B12 în producția de căldură

Vitamina B12 este un factor esențial în procesele enzimatice care permit celulelor să extragă energie din proteine și grăsimi. Această conversie biochimică nu furnizează doar combustibil pentru mușchi și creier, ci reprezintă o sursă internă constantă de termogeneză (producție de căldură).

Atunci când nivelul de B12 este insuficient, eficiența metabolismului celular scade, ducând la o producție deficitară de energie termică. Iată factorii cheie prin care această vitamină influențează confortul termic:

• Sinteza de Succinil-CoA: Vitamina B12 este necesară pentru producerea acestui compus vital în ciclul Krebs, procesul prin care celulele generează ATP (energie) și căldură. Fără B12, acest ciclu este încetinit, lăsând organismul fără „resursele de încălzire” necesare la nivel celular.
• Sănătatea vasculară: Această vitamină contribuie la menținerea unui nivel optim de homocisteină în sânge. O concentrație ridicată de homocisteină (cauzată de lipsa B12) poate afecta flexibilitatea vaselor de sânge, îngreunând circulația eficientă a sângelui cald către mâini și picioare.
• Interacțiunea cu fierul: Vitamina B12 lucrează în sinergie cu acidul folic și fierul pentru a asigura maturizarea globulelor roșii. Chiar dacă rezervele de fier sunt adecvate, o carență de B12 poate împiedica utilizarea corectă a acestora, menținând simptomele specifice anemiei, inclusiv intoleranța la frig.

Analizele Poliana pentru evaluarea intoleranței la frig

Pentru a nu lăsa loc de interpretări, specialiștii Poliana au grupat investigațiile cheie într-un profil de screening eficient. Dacă simți mereu senzația de frig fără un motiv evident, acest set de analize va oferi răspunsul:

1. Panel tiroidian: TSH și FT4

Măsurarea combinată a acestor doi hormoni la Poliana este esențială pentru a surprinde inclusiv un hipotiroidism subclinic. În timp ce TSH arată comanda creierului, FT4 (tiroxina liberă) măsoară nivelul de hormon disponibil efectiv pentru țesuturi.

👉 Investighează funcția metabolică centrală. Dacă resimți o scădere a tonusului general însoțită de intoleranță la frig, evaluarea funcției tiroidiene este primul pas către diagnostic. Obține o imagine clară a echilibrului tău hormonal prin analize de precizie la Poliana, rețeaua de laboratoare și policlinici dedicată sănătății tale!

2. Profilul de fier: fier seric și feritină

Distincția dintre acești doi parametri este fundamentală pentru stabilirea unui diagnostic corect. În timp ce fierul seric măsoară nivelul mineralului aflat în circulație în momentul prelevării probei, feritina este indicatorul clinic pentru rezervele totale de fier stocate în organism. O valoare scăzută a feritinei indică epuizarea acestor rezerve, proces care afectează direct mecanismele de menținere a temperaturii corporale. În astfel de situații, organismul redirecționează resursele de oxigen către funcțiile vitale, reducând fluxul energetic necesar pentru încălzirea extremităților.

👉 Depistează din timp o posibilă carență înainte ca aceasta să afecteze capacitatea de regenerare a organismului. Solicită profilul complet de fier la Poliana pentru a verifica rezervele tale biologice.

3. Vitamina B12: sănătatea neurologică și metabolică

Un deficit prelungit de vitamina B12 poate genera neuropatie periferică, o afecțiune care perturbă transmiterea semnalelor senzoriale către sistemul nervos central. Din acest motiv, pacienții pot experimenta o senzație de frig intens la nivelul extremităților, independent de temperatura ambientală, ca urmare a unei disfuncții de natură neurologică. Evaluarea nivelului de B12 la Poliana permite identificarea acestei cauze și diferențierea ei de patologiile vasculare sau hormonale.

👉 O analiză de laborator la Poliana te va ajuta să înțelegi dacă ai nevoie de un suport nutrițional specific. Verifică nivelul vitaminei B12 și elimină cauzele neurologice ale senzației de frig.

4. Hemoleucograma completă: analiza globulelor roșii

Medicul de la Poliana va analiza indicii eritrocitari precum VEM (volumul eritrocitar mediu) și HEM (hemoglobina eritrocitară medie). Dacă globulele roșii sunt prea mici (în deficitul de fier) sau prea mari (în deficitul de B12), ele nu pot livra eficient oxigenul necesar arderilor metabolice, lăsând organismul fără principala sa sursă de încălzire.

👉 Efectuează o hemoleucogramă completă la laboratoarele Poliana pentru o evaluare corectă a stării tale de sănătate.

Alte simptome asociate senzației de frig și interpretarea lor

Deoarece senzația de frig poate fi un simptom comun pentru mai multe afecțiuni, tabelul de mai jos te ajută să înțelegi corelația dintre manifestările tale și analizele specifice efectuate la Poliana.

Ce trebuie să faci după ce citești acest articol

1. Monitorizează simptomele asociate: Observă dacă senzația de frig este însoțită de oboseală cronică, căderea părului, unghii fragile sau dificultăți de concentrare. Notează aceste observații pentru a le discuta cu medicul.
2. Programează analizele necesare la Poliana: Nu lăsa presupunerile să îți dicteze starea de sănătate. Un diagnostic de certitudine se poate pune doar în urma testelor de laborator.
3. Consultă un specialist: După primirea rezultatelor, echipa de medici de la Poliana te poate ajuta să interpretezi valorile și să stabilești o strategie personalizată de tratament sau suplimentare, dacă este cazul.
4. Evită automedicația: Administrarea de suplimente de fier sau hormoni tiroidieni fără o recomandare medicală bazată pe analize poate masca probleme mai grave sau poate cauza dezechilibre suplimentare.

⚠️ Disclaimer: Acest articol este cu titlu informativ și nu constituie o recomandare medicală. Informațiile din acest material nu înlocuiesc consultul medical sau recomandările specialistului.

Poliana este o rețea națională de sănătate ce cuprinde laboratoare de analize medicale și policlinici. Oferă pacienților acces la peste 1500 de tipuri de teste și investigații medicale, realizate cu ajutorul tehnologiei moderne și al personalului specializat. Poliana facilitează accesul la o gamă largă de servicii medicale, bazându-se pe integritate și competență. Poliana deține certificări de calitate ISO 9001 și RENAR care atestă standardele sale operaționale.

Sursă foto: Shutterstock

Bibliografie:

• Mayo Clinic, Hypothyroidism (underactive thyroid) – Symptoms and causes, 2022, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/symptoms-causes/syc-20350284
• Cleveland Clinic, Iron-Deficiency Anemia: Symptoms, Causes & Treatment, 2025, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22824-iron-deficiency-anemia
• Drake, M. T., Hypothyroidism in Clinical Practice, Mayo Clinic Proceedings, 2018, https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(18)30582-2/fulltext
• Healthline, Cold Intolerance: Causes, Diagnosis, and Treatments, 2023, https://www.healthline.com/health/cold-intolerance